Akasha Place
Yoga Retreat
Στην ησυχία του χειμώνα και των χωριών στις παρυφές των Τζουμέρκων σας προσκαλούμε σε μια χειμερινή εκδρομή.
Η εκδρομή θα λάβει μέρος στο χωριό Βουλγαρέλι, ένα ιδανικό μέρος για να φιλοξενήσει αυτό το εσωτερικό ταξίδι όπου θα δώσουμε χρόνο και χώρο να αποβάλλουμε το άγχος της καθημερινότητας μας.
Διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής και σώματος, ήπιες πρακτικές yin και θεραπευτικής γιόγκα νίντρα, πεζοπορία, όμορφα γεύματα, ξενάγηση, και φυσικά ο απαραίτητος χρόνος για ξεκούραση θα είναι τα εργαλεία μας για αυτό το διήμερο.
Θα εκμεταλλευτούμε την εσωτερίκευση που αποπνέει ο βαθύς χειμώνας, θα δημιουργήσουμε χώρο για να αναπνεύσουμε και να συνδεθούμε, θα χαλαρώσουμε. Θα έρθουμε σε επαφή με την φύση, θα ξεκουραστούμε και θα αποθηκεύσουμε ενέργεια.
Το Rouista Tzoumerka Resort είναι ο χώρος που θα μας φιλοξενήσει, που συνδυάζει αρμονικά την ελληνική φύση, τις σύγχρονες ανέσεις, την άγρια ομορφιά και την μοναδική γοητεία των Τζουμέρκων.
Οι πρακτικές θα είναι για όλα τα επίπεδα.
Συνολικό κόστος: 220 Eυρώ.
Το κόστος αφορά τις δυο διανυκτερεύσεις, το πρωϊνό και το βραδινό, τα μαθήματα γιόγκα και τις υπόλοιπες δραστηριότητες. Δεν περιλαμβάνει τα έξοδα μεταφοράς.
Ενδεικτικό Πρόγραμμα:
Παρασκευή 15/12
14:00 - Αφίξεις (μπορεί κάποιος να έρθει και αργότερα αν δεν τον εξυπηρετεί η ώρα)
19:00-20:30 - Asana Practice
21:00 - Βραδινό
Σάββατο 16/12
8:30 -9:00 - Ασκήσεις αναπνοών και διαλογισμός
9:00-10:30 - Asana practice
10:30 - Πρωινό
12:00 - Ξενάγηση σε διαφορά αξιοθέατα όπως Κόκκινη Εκκλησία, Κύτταρο Τέχνης Τζουμέρκων και Νεραϊδογέφυρο
Φαγητό στο χωριό
Ξεκούραση
19:00-20:30 - Yin yoga practice & yoga Nidra
21:00 - Βραδινό
Κυριακή 17/12
8:30-9:00 - Ασκήσεις αναπνοών και διαλογισμός
9:00-10:30 - Asana Practice
12:00 - Πεζοπορία στα Λουτρά Καπετάνιου και ότι προκύψει.
Η διαμονή αφορά δίκλινα δωμάτια, υπάρχει και η δυνατότητα μονόκλινου ή τρίκλινου. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Τις πρακτικές θα καθοδηγούν ο Νίκος Κ. και η Ιππολύτη Μ.
Ανυπομονούμε!
Om & Prem