Το φθινόπωρο είναι μια εποχή αλλαγής.
Η θερμότητα του καλοκαιριού υποχωρεί, η φύση σταδιακά αφήνει πίσω της ό,τι ολοκλήρωσε τον κύκλο του και η κίνηση αρχίζει να στρέφεται προς τα μέσα.

Στην Ayurveda, το φθινόπωρο συνδέεται με τις ποιότητες του Vata — κίνηση, ελαφρότητα, ξηρότητα και μεταβλητότητα. Η εποχή αυτή μας υπενθυμίζει την ανάγκη για περισσότερη σταθερότητα, γείωση, ζεστασιά και ρυθμό.

Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, το φθινόπωρο συνδέεται με το Στοιχείο του Μετάλλου, την αναπνοή και την ποιότητα της αποδέσμευσης.

Και στη Yoga, η έννοια της αποδέσμευσης βρίσκει τη δική της έκφραση μέσα από πρακτικές που καλλιεργούν σταθερότητα, επίγνωση και εσωτερικό χώρο.

Για ένα Σαββατοκύριακο θα βρεθούμε στη Βίτσα Ζαγορίου, και στον πανέμορφο ζεστό χώρο του Εν χώρα Βεζίτσα, μέσα στο φθινοπωρινό τοπίο, για να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην πρακτική, την αναπνοή και την ξεκούραση.

Η πρακτική του retreat θα είναι εμπνευσμένη από τις ποιότητες της εποχής: σταθερότητα, γείωση, θερμότητα, αποδέσμευση και στροφή προς τα μέσα.

🍁 Τι θα περιλαμβάνει

Σάββατο

* άφιξη και τακτοποίηση μετά τις 12:00

* ελεύθερος χρόνος στη Βίτσα και στο ξενοδοχείο

* 18:30-20-30 απογευματινή πρακτική Yoga με θέμα Ground & Release. Η πρακτική θα περιλαμβάνει άσανα, πρακτικές αναπνοών και διαλογισμού, ήχους και γιόγκα νιντρα. Θα είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

* 21:00 δείπνο

Κυριακή

* 8:30-10:00 πρωινή πρακτική Yoga & pranayama

* πρωινό

* χρόνος για μια τελευταία βόλτα και αναχώρηση

Τιμή:
Τρίκλινο 120€ / άτομο
Δίκλινο 125€ / άτομο
Μονόκλινο 165€

Στην τιμή περιλαμβάνεται μια διανυκτέρευση, πρωινό , ένα δείπνο, οι πρακτικές γιόγκα καθώς και απογευματινό τσάι με φρούτα. Δεν περιλαμβάνονται τα έξοδα μεταφοράς.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Hari Om 🍁