आकाश
A Place to bloom
Το Akasha Place είναι ένας όμορφος, ζεστός χώρος που έχει φτιαχτεί με πολλή αγάπη και μεράκι. Απέχει μόλις δέκα λεπτά από το κέντρο της Άρτας, σε σημείο αποκομμένο από το θόρυβο, όπου από την αρχή ο ασκούμενος μπορεί να μπει σε μια κατάσταση αποσυμπίεσης και αποφόρτισης.
࿓
H διδασκαλία βασίζεται αποκλειστικά στην “Ahimsa - μη βία”. Θέτει την πρόθεση στους μαθητές να αγαπούν και να ακούν το σώμα τους, έχοντας πάντα ως στόχο την πνευματική αλλά και σωματική τους εξέλιξη.
Φιλοξενούμε ολιγομελή τμήματα, χωρισμένα στα διάφορα επίπεδα και τις ανάγκες των ασκούμενων, ενώ διαθέτουμε μια μεγάλη γκάμα μαθημάτων: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, τεχνικές αναπνοών, τεχνικές διαχείρισης άγχους, διαλογισμό καθώς και τεχνικές ενσυνειδητότητας, nada yoga, και γιόγκικο τραγούδι υπό τον ήχο του ινδικού harmonium.
Μέσω της δράσης του σώματος στη γιόγκα επιζητούμε την ακινησία. Επιζητούμε την ακινησία του νου, τη σταθερή αναπνοή, την επίγνωση στο παρόν. Ερχόμαστε στο στρώμα μας, για να καταθέσουμε την προσπάθειά μας, για να νιώσουμε όσο το δυνατόν γίνεται περισσότερα μέρη του σώματός μας. Για να αναγκάσουμε το εγώ μας να γίνει λίγο πιο μικρό, να κουνήσουμε το σώμα μας μπρος, πίσω, δεξιά αριστερά για τη χάρη της δράσης και μόνο, για να αποβάλλουμε τη μανία μας για την τελειοποίηση.
࿓
Μέσω της πρακτικής, που δεν έχει στην πραγματικότητα καμία σχέση με αυτό που αναπαράγεται στις οθόνες του κινητού μας, μαθαίνουμε να αγκαλιάζουμε την πρόκληση, πρόκληση που υπάρχει κάθε φορά που πατάμε στο στρωματάκι μας. Απαιτεί καθημερινή προσπάθεια, μέσω της οποίας εξελισσόμαστε.
Η σωματική πρακτική της γιόγκα πρώτα θα αλλάξει το σώμα σου, έπειτα θα αλλάξει το νου σου και τότε θα αλλάξει όλη σου την ζωή.
Ελάτε να γνωριστούμε και να αναπνεύσουμε παρέα!
Επισκεφθείτε μας:
Περιφερειακή Οδός Αυξεντίου, Άρτα 47100
Ακολουθήστε μας:
Ώρες Λειτουργίας:
Δείτε το πρόγραμμά μας
